Генеральная уборка

Поддерживающая уборка

Экспресс-уборка

Уборка после ремонта

Химчистка

Мойка окон

Уборка офисов

Чек-лист гипоаллергенной уборки: пошаговое руководство для аллергиков

Каждый третий житель Екатеринбурга страдает от аллергических реакций — на пыль, пыльцу, шерсть животных или бытовую химию. Если вы просыпаетесь с заложенным носом, чихаете при уборке или чувствуете удушье от обычных моющих средств — этот чек-лист создан специально для вас.

За 9 лет работы мы помогли более 500 семьям с аллергиками создать безопасную домашнюю среду. Оказалось, что 80% проблем можно решить правильной системой уборки, не прибегая к радикальным мерам типа "выбросить всё и жить в стерильности".

Главный секрет гипоаллергенной уборки — не в том, чтобы убирать чаще, а в том, чтобы убирать правильно. Этот чек-лист поможет вам:

Снизить концентрацию аллергенов в воздухе на 70-90%
Избежать контакта с агрессивной химией во время уборки
Создать систему, которая работает даже при ограниченном времени
Предотвратить накопление пыли, плесени и других раздражителей

Важно: этот чек-лист не заменяет консультацию врача-аллерголога. При серьезных проблемах обязательно обратитесь к специалисту.

Ежедневная уборка

Философия ежедневной уборки: Лучше потратить 15 минут каждый день, чем 4 часа на выходных в облаке пыли и химикатов. Ежедневный минимум не дает аллергенам накапливаться до критических концентраций.

Спальня

Проветривание — 15−20 минут (исключение: сезон высокой концентрации пыльцы)
Влажная протирка прикроватных тумбочек и горизонтальных поверхностей микрофиброй
Пылесос с HEPA-фильтром — особое внимание пространству под кроватью
Расправить постель (не заправлять сразу!) — дать матрасу «подышать» 20−30 минут
Убрать личные вещи с видимых поверхностей в закрытые ящики

Гостиная

Влажная протирка пультов, столиков и часто используемых предметов
Пылесос в местах скопления пыли (возле телевизоров, компьютеров)
Проветривание 2−3 раза в день по 10−15 минут

Кухня

Вымыть всю посуду (не оставлять на ночь!)
Протереть рабочие поверхности раствором уксуса/гипоаллергенным средством
Очистить раковину и смеситель
Вынести мусор (особенно органический)
Протереть обеденный стол и стулья

Ванная комната

Включить вытяжку после использования душа/ванны
Протереть душевую кабину/ванну сухой тряпкой после использования
Убедиться в отсутствии стоячей воды
Закрывать крышку унитаза перед смывом (предотвращает распространение микрочастиц)

Проконсультироваться

Еженедельная уборка

Углубляемся в детали: Еженедельная уборка — это "техническое обслуживание" вашего дома. Здесь мы добираемся до тех мест, где любят прятаться пылевые клещи, споры плесени и другие невидимые враги. Это уровень, на котором решается 70% проблем с качеством воздуха в доме.

Спальня

Смена постельного белья (стирка при температуре не ниже 60°C)
Смена наволочек (2 раза в неделю)
Пылесос матраса с обеих сторон
Пылесос мягкой мебели с насадкой для мебели
Влажная протирка плинтусов
Мытье пола гипоаллергенным средством
Протирка всех поверхностей влажной микрофиброй, включая дверные ручки
Очистка зеркал и стекол раствором уксуса или безаммиачным средством

Гостиная

Пылесос мягкой мебели включая щели между подушками
Вытряхивание декоративных подушек на улице (или пылесос)
Протирка техники антистатическими салфетками
Мытье пола с особым вниманием к углам и пространству под мебелью
Протирка рам картин и декоративных элементов

Кухня

Глубокая очистка плиты и духовки
Мытье холодильника изнутри (проверка на плесень)
Очистка микроволновки (внутри — раствор соды, снаружи — микрофибра)
Мытье шкафчиков снаружи
Очистка кухонной вытяжки
Дезинфекция мусорного ведра
Проверка на насекомых в шкафах с продуктами

Ванная комната

Тщательная очистка душевой (внимание стыкам и швам)
Стирка ковриков при температуре не ниже 60°C
Мытье унитаза включая труднодоступные места
Очистка раковины и слива от волос и мусора
Проверка на плесень и обработка раствором уксуса
Мытье дверц шкафчиков и ручек

Общие задачи

Дезинфекция дверных ручек и выключателей
Пылесос труднодоступных мест (под мебелью, за радиаторами)
Мытье полов по всей квартире гипоаллергенным средством
Очистка и дезинфекция мусорных корзин
Проверка воздушных фильтров в кондиционерах/обогревателях

Проконсультироваться

Ежемесячная уборка

Капитальный ремонт чистоты: Раз в месяц мы устраиваем "генеральную инспекцию" — проверяем все укромные уголки, где могла скопиться грязь. Это профилактика серьезных проблем и поддержание высокого качества воздуха. Именно на этом этапе мы предотвращаем появление плесени и размножение пылевых клещей

Спальня

Переворот/перевешивание матраса
Стирка подушек (если возможно) или паровая обработка
Стирка одеял и покрывал
Обработка штор — пылесос или стирка
Очистка вентиляционных решеток
Протирка осветительных приборов
Разбор и очистка шкафов изнутри

Гостиная

Тщательный пылесос ковров с двух сторон (если возможно)
Паровая очистка диванов и кресел
Стирка чехлов с мягкой мебели (если есть)
Очистка книжных полок с выниманием всех книг
Мытье внутренних поверхностей шкафов
Протирка люстр и светильников
Очистка радиаторов и обогревателей

Кухня

Разморозка и мытье холодильника/морозильника
Глубокая очистка духовки и плиты
Прочистка сливных отверстий
Очистка мелкой техники (кофемашина, чайник)
Ревизия продуктов — проверка сроков годности
Разбор и очистка вытяжки + замена фильтров
Очистка пространства за/под холодильником и плитой

Ванная комната

Очистка швов между плитками от плесени
Замена/стирка шторки для душа
Очистка сифонов в раковине и ванне
Мытье вентиляционных решеток + проверка вытяжки
Дезинфекция корзины для белья
Очистка полок с косметикой и средствами гигиены

Общие задачи

Очистка всех осветительных приборов включая плафоны
Мытье окон (при закрытых других окнах)
Проверка и очистка вентиляции
Замена фильтров в пылесосе, кондиционере, воздухоочистителе
Проверка на протечки под раковинами и за унитазом
Очистка стен от пыли шваброй с микрофиброй

Проконсультироваться

Ежемесячная уборка

Большие маневры: Сезонная уборка — это смена караула в борьбе с аллергенами. Мы проводим "спецоперации" там, куда не добираемся в обычные дни. Это инвестиция в ваше здоровье на следующие месяцы. Особенно важно проводить такую уборку перед сезоном цветения и после него.

Спальня

Профессиональная чистка матраса
Стирка/химчистка подушек и одеял
Химчистка ковров или глубокая паровая чистка
Профессиональная чистка штор
Обработка стен и потолков от пыли
Противоклещевая обработка мебели

Гостиная

Профессиональная чистка мягкой мебели
Тщательная проверка книг и декора на пыль
Глубокая чистка ковров с противоаллергенной обработкой
Очистка электроники (внутренние части)
Противоклещевая обработка текстиля

Кухня

Глубокая чистка духовки и плиты (труднодоступные места)
Профессиональная чистка вытяжки с разбором
Полная мойка всех шкафов изнутри
Проверка на насекомых + обработка безопасными средствами
Дезинфекция всех рабочих поверхностей

Ванная комната

Профессиональная обработка от плесени
Проверка и чистка водопроводных труб
Замена силиконовых уплотнителей (при необходимости)
Глубокая чистка стиральной машины

Общие задачи

Профессиональная чистка вентиляции
Профессиональная чистка кондиционеров
Обработка от пылевых клещей
Проверка уровня влажности
Анализ воздуха на аллергены (при необходимости)

Проконсультироваться

Арсенал гипоаллергенной уборки

Оборудование

Расходные материалы

Микрофибровые салфетки (разных цветов для разных зон)
Гипоаллергенные средства без ароматизаторов
Белый уксус — натуральный дезинфектант
Пищевая сода — абсорбент запахов
Защитные чехлы для матрасов и подушек
Перчатки (латексные или нитриловые)
Маски N95 или FFP2
Защитные очки
Антистатические салфетки для электроники
HEPA-мешки для пылесоса

Специализированные средства

Противоклещевые препараты
Антиплесневые растворы
Противоаллергенные спреи для текстиля
Дезинфектанты для поверхностей
Средства для очистки вентиляции

Проконсультироваться

Советы для максимальной эффективности

Правила безопасности
Проводите уборку при минимуме людей в доме
Всегда работайте в маске и перчатках
При сильной аллергии принимайте антигистаминные (после консультации с врачом)
Техника уборки
Движение сверху вниз — начинайте с верхних поверхностей
Только влажная уборка — никакого сухого вытирания
Проветривайте после уборки
Примите душ и смените одежду после завершения
Уход за инвентарем
Стирайте тряпки после каждого использования
Храните средства в закрытых контейнерах
Регулярно проверяйте фильтры во всех устройствах
Не используйте ароматизаторы и освежители

Проконсультироваться

Когда нужна профессиональная помощь

Если через месяц регулярной гипоаллергенной уборки симптомы не уменьшились — возможно, проблема глубже. Скрытая плесень, засевшие в матрасе пылевые клещи или накопившиеся в вентиляции аллергены требуют профессионального подхода.

Помните: этот чек-лист — марафон, а не спринт. Результаты придут не сразу, но они будут стабильными и долгосрочными. Здоровый дом — это инвестиция в качество жизни всей семьи.